Какво да ядем, за да избегнем диабета
Заболяването продължава да се “подмладява”, показва статистиката.
dieti.info
Ендокринолозите определят неправилното хранене като основната причина за постоянното увеличаване на случаите на диабет особено сред хората на по-ранна възраст. 45% от приеманите от нас продукти са животински мазнини, а според нормата те трябва да са не повече от 15%.
Недостигът от бавно усвояващи се въглехидрати (каши, пектини, целулоза, съдържащи се в пълнозърнестите видове хляб и в зеленчуците) води до наднормено тегло, а следователно до диабет от втори тип.
цялата статия
Върху имунитета оказват влияние много фактори. Такива са дори условията, в които ядете или спите.
Натрупването на мастна тъкан в областта на корема не е просто естетически дефект.
Превърнати в ежедневие, те ще ви донесат повече здраве и удовлетворение. Просто не пренебрегвайте това, което сами можете да направите за себе си.
