zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Има ли някаква тайна, за да доживеем до 100



Има ли някаква тайна, за да доживеем до 100

Секретът е активен живот, пълен с различни занимания и умерено пиене, твърдят столетници.

здраве.bg

Тайната на дългия живот всъщност е проста и не включва някакви сложни модерни рецепти, смятат американски столетници, интервюирани за популярния уебсайт WebMD. Всичко, което човек трябва да прави, е да води активен начин на живот – да не се самоизолира от живота около себе си, винаги да си намира занимание, да се движи много и да употребява – редовно, но умерено – алкохол, са най-честите отговори, дадени от най-дълголетните жители на САЩ.

Родени още преди Първата световна война повечето от тях продължават да се чувстват част от обществото, гледат видео, слушат музикални дискове и дори са фенове на iPod, показва допитването, проведено от неправителствената организация Evercare, фокусирала дейността си върху проблемите на хората над 50-те.

“Това, което ние направихме, не е научно изследване, а интервюта с над 1000 души на възраст 99 и повече години, за да разберем как са живели и продължават да живеят те”, казват от Evercare.

Получените резултати са доста любопитни:
• 31% от столетниците обичат да гледат риалити шоу;
• 27% от тях редовно включват телевизора си на MTV;
• 1 от 7 от тях са фенове на компютърните игри;
• 68% са отлично осведомени какво се случва по света, като 60% гледат за това телевизия, а 40% четат вестници;
• 11% редовно си поръчват храна по телефона или през интернет.

Запитани на кого имат най-голямо доверие, 34% от столетниците отговарят, че това е техният политик или свещеник, а на второ място най-често е поставян техния лекар – 28%.

На въпроса какво биха искали най-много да променят в живота си към момента, 34% искат да имат по-добра памет, а 27% биха желали да имат по-малко болки и здравословни проблеми.
Най-голяма част от тях – 28%, считат за най-паметния ден в живота си този на тяхната сватба.

Почти всички пък се обединяват около едно твърдение – не са правили нищо специално, за да доживеят тази дълбока възраст – “Просто водехме нормален живот” е репликата, с която те са съграсни.(а)

 
добави в:
 
Още по темите:
любопитно    55+    превенция    психология    
 

more news
rss
 
7-те основни хормона в женското тяло
Нарушението на техния баланс може да има непредвидими последици.
30-те най-полезни храни
или още един опит за рейтинг на най-здравословните продукти
Има храни, които “изгарят” мазнините
Някои продукти доказано не само не прибавят допълнителни килограми, но и изгарят излишните мазнини.
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.