zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Мигайте колкото се може по-често



Това намалява умората на очите при продължителна работа с тях, съветват специалистите.

3 юли 2006, здраве.bg

... и главата при пренасяне на погледа.
На екрана не трябва да има резки контрасти (светло-тъмно). Ако не може да се промени светлината в помещението, трябва да се използва “козирка” за монитора или защитен екран. Екранът на компютъра събира прах, също както този на телевизора. Затова е добре редовно го избърсвайте с антистатичен разтвор.
И най-важното - не забравяйте за себе си. При работа с компютър е необходима редовна почивка, тъй като еднообразната поза е уморителна за очите, шията и гърба. Не забравяйте от време на време да мигате - това предотвратява сухотата в очите и като следствие - умората.

 
добави в:
 
Още по темите:
изследвания    превенция    
 
more news
rss
 
Звуците на нощта...
...или защо бълнуваме, хъркаме и скърцаме със зъби, докато спим
30-те най-полезни храни
или още един опит за рейтинг на най-здравословните продукти
5 любопитни причини да обичате секса
Сексът далеч не е само удоволствие. Той има и доказани ползи за здравето.
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.