Някои очаквани или недотам начини да се погрижим за здравето си
23 януари 2012, здраве.bg
... е с няколко градуса по-топла от останалата част на
хладилника.
Не разделяте бялото и цветното пране?
Хвърляте всичко в пералнята, слагате малко прах и пускате водата с чиста съвест. Според експертите белите ви дрехи ще излязат чисти, а цветните няма да избелеят. Като допълнителна предпазна мярка е препоръчително да използвате избелващ препарат, който обаче запазва цветовете, за да предпазите белите си дрехи от посивяване. Имате чисто нова червена тениска за футбол? Изперете я отделно първите няколко пъти, за да избегнете многото червено.
Носите едни и същи обувки два последователни дни?
Навийте на руло две списания и сложете по едно във всяка обувка в края на деня. Те ще абсорбират по-добре влагата и ще поддържат формата на обувките.
Не сменяте маслото на колата си веднъж на всеки 3000 километра?
Извинете се на колата си и преминете на синтетично масло. То е по-устойчиво на много силна горещина и на силен студ. Това значи, че можете за изминете до 40000 километра преди да се наложи да смените маслото отново.
Мразите да питате приятелката си как е минал денят й?
Опитайте с някакви по-конкретни въпроси. Например вместо да попитате „Как мина днес?”, задайте въпрос за конкретен проект, върху който тя работи, като например „Как върви със сделката, която се опитваш да сключиш?”. Така й показвате, че се интересувате и й помагате да се фокусира върху важните детайли от деня. Ако тя все още бръщолеви за това как някой колега никога не дава пари за
кафето в офиса, й задайте въпрос, който ще я разсмее. Това ще й помогне да направи крачка назад и да погледне на деня в перспектива.
Върху имунитета оказват влияние много фактори. Такива са дори условията, в които ядете или спите.
13 съвсем прости рецепти, които ще добавят здраве
Контролът върху количеството му в тялото всъщност не е толкова сложен и е по силите на всеки.
