RSS
начало
новини
55+
9 месеца
aлтернативи
деца
заболявания
изследвания
лекарства
любопитно
нормативи
превенция
психология
първа помощ
секс и здраве
съвети от лекаря
хигиена
хранене и диети
най-четеното
новини на английски
начин на живот
за мъжа
за жената
за детето
здравни центрове
акне
алергии
алтернативна медицина
артрит и артроза
аутизъм
болката
бременност
главоболие
грип и настинки
депресия
диабет
диета и отслабване
екзема
кашлица
остеопороза
проблеми със съня
първа помощ
секс и здраве
слънцезащита
хипертония
холестерол
справочник
речник
лекарства
болници и клиники
нормативи
лекари
общопрактикуващи лекари
специалисти
лекари дентална медицина
аптеки
медиа
видео
слайдшоу
общности
въпроси и отговори
анкети
полезни връзки
55+
9 месеца
aлтернативи
деца
заболявания
изследвания
лекарства
любопитно
нормативи
превенция
психология
първа помощ
секс и здраве
съвети от лекаря
хигиена
хранене и диети
мъже
жени
деца
атеросклероза
грип и настинка
инфаркт
инсулт
диабет
затлъстяване
рак
хипертония
депресия
авитаминоза
мъже
жени
деца
атеросклероза
грип и настинка
инфаркт
инсулт
диабет
затлъстяване
рак
хипертония
депресия
авитаминоза
мъже
жени
деца
грип и настинка
диабет
затлъстяване
рак
депресия
авитаминоза
хронична умора
безсъние
кариес
главоболие
статии по ключова дума
умора
Менопаузата и проблемите със съня
Възможно ли е менопаузата да е причината за проблемите ни със съня? Един от най-често срещаните симптоми на менопаузата е безсънието, но има и други симптоми, свързани със съня, които жените преживяват в този етап от живота си. Независимо дали...
Пролетната умора: основната причина не е в липсата на витамини!
На пръв поглед е странно: когато пролетта настъпи, вместо организмът на човек да е “събуден за живот”, хората започват да се чувстват отпаднали и уморени. Това особено се усеща в дните, когато непостоянното пролетно време напомня за отиващата...
Как да възстановяваме силите си
Природата на синдрома на хроничната умора (СХУ) все още не е достатъчно изучена. Специалистите се затрудняват да обяснят защо толкова много хора страдат от нея и как точно може да се преодолее проблема. Имунолозите са убедени, че хроничната...
Болест или просто умора?
Това нерядко е истинско предизвикателство за специалистите, защото не е лесно да се различи синдрома на хроничната умора от другите заболявания, съпровождащи се с признаци на слабост и преумора. И все пак съществуват два основни симптоми...
За да победим вечерната умора
Какво да направим, ако вечер настроението ни рязко спада, краката ни болят, а в тялото си усещаме страшна тежест? Как да повишим своя жизнен тонус? Състоянието на вечерната преумора не трябва да се бърка с хроничната умора, която е заболяване...
Високият холестерол: изпотяване, болки и умора
Повечето хора дори не подозират, че страдат от висок холестерол преди да се подложат на профилактични изследвания. Високият холестерол не предизвиква каквито и да е оплаквания, поне в по-голямата част от случаите. Въпреки това повишеното...
Как да се преборим с умората: 10 начина
С какво се занимавахте днес? Тичахте ли 10 километра? Изкачвахте ли някоя стръмна планинска пътека? Не? Тогава защо сте толкова уморени? Специалистите твърдят, че хроничната умора преди всичко възниква в резултат на стреса, а не на физическите...
Въглехидратите и умората
Млякото, зърнените продукти, плодовете и зеленчуците са все здравословни източници на въглехидрати. По мнение на повечето диетолози между 45 и 65% от общия прием на калории на ден трябва да се състоят именно от въглехидрати. Това означава, че...
6 начина да преборим умората
Въпреки че причините за появата на хроничната умора не са докрай изяснени, диетолозите знаят, че добрият хранителен режим може да ни запази пълни с енергия през целия ден. Разбира се, всеки един от нас изпитва от време на време умора. При...
Умората e проблем №1 на модерния начин на живот
Неусетно как, но умората се е превърнала в редовния ни спътник в забързаното ни всекидневие. Нека си го признаем – повечето стоим будни до много късно, защото сме пред компютъра или телевизора. Почти цял ден бързаме и след това не спим достатъчно...
За да се преборим с недостига на енергия
В горещото време често се чувстваме уморени, не ни достигат енрегия и сили да свършим всичко, което искаме и сме запланували. Има няколко начина, които ще ни помогнат да се преборим с т.нар. енергиен глад и ще дадат възможност на организма да...
Пролетната умора не е илюзия
Пролетта е сезон, в който природата се събужда. Тя е определяна като символ на любовта, цъфтенето на цветята. Но в същото време тя е и сезон на продължаващите настинки, безсънието, лошото настроение... Организмът не реагира еднозначно на...
За да сте бодри – по-добре малко упражнения отколкото кафе!
Бавната разходка увеличава с 20% нивото на енергия и с 65% намалява умората, заявяват учени от университета на щата Джорджия. Те са изследвали хора, които са признали, че водят заседнал начин на живот и са се оплаквали от хронична умора. Участниците...
Умората: 4 често срещани причини
Някои хора постоянно се оплакват, че умората при тях настъпва твърде бързо и прекалено често. Този проблем може да продължи дори и ако човек си почива и спи достатъчно. Това е състояние, при което ни липсва енергия и се чувстваме изтощени и...
Тест: кога умората наистина е твърде много
Не е нужно да е краят на седмицата, за да се чувствате уморени и да мечтаете за почивните дни. Понякога чувството на умора като че съвсем нелогично се появява още в понеделник. В някои случаи желанието на тялото за почивка идва съвсем логично...
Болки в белите дробове при дишане
Бих искал да разбира от какво са предизвикани болките в белите дробове при дишане, ходене, при физически натоварвания. Усещам ...
виж повече
Петна по кожата и гъбички на ноктите
Страдам от много суха кожа. Преди няколко години в областта над и под глезените ми се появиха тъмни и светли петна. При затопляне ...
виж повече
Може ли детската храна да се затопля в микровълновата печка?
През цялата първа година от живота на сина си съм се стремяла да затоплям храната му на върху котлон или фурна. Може ли вече ...
виж повече
Болки в коленете
На 23 години съм. От половин година при изкачване или слизане по стълби в дясното ми коляно често се появява остра болка. ...
виж повече
как да бъдем добри приятели
защо жените предпочитат мъже с чувство за хумор
кои храни наистина горят мазнините
коя е най-добрата музика за секс
защо казват, че любовта е сляпа
кои са най-добрите афродизиаци
имунитет
Слабият имунитет: най-разпространените причини
10 начина да повишим имунитета си
Тест: добре ли работи имунната ви система
Силата на имунитета зависи най-вече от храненето до 12-14 г.
още за:
имунитет
9-те най-важни правила на храненето
Преди да опитате поредната диета и вечно да броите калориите във всяка хапка...
4 доказани рецепти за плосък корем
Натрупването на мастна тъкан в областта на корема не е просто естетически дефект.
7-те основни хормона в женското тяло
Нарушението на техния баланс може да има непредвидими последици.
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
Да, хората със слънчев загар са по-секси.
Малко слънце по тялото стои добре.
Не, тенът изглежда нездравословно.
виж резултатите