»лунна диета
... обоснована, като при нея се постига и почистване на организма от шлаката благодарение на неограничената употреба на течности и нормализацията на водно-солевия баланс.
След преходът към правилно хранене и последващото стабилизиране на теглото на нормално равнище нуждата от лунната диета отпада.
Плюсове на лунната диета
Наред с отслабването тялото възстановява нормалния си метаболизъм. Диетата е високоефективна, макар и да е кратка. По начина си на действие се доближава до
лимонено-медната диета.
Минуси на лунната диета
Недостатък на диетата е фактът, че тя следва лунният календар (1 лунен месец = 28 дни), т.е. не съвпада с използвания масово календар (не може да се въведе правило диетата да се започва на една и съща дата всеки месец).
Диетата е силно рестриктивна, поради което е разчетена най-много за 6 дни, веднъж на един лунен месец. При хората с по-слаба воля „свободните“ дни водят до поне частично възвръщане на теглото.
източник:
dieti.info
Много от най-популярните диети всъщност се отхвърлят от науката.
...или защо бълнуваме, хъркаме и скърцаме със зъби, докато спим
Нарушението на техния баланс може да има непредвидими последици. 
