zdrave.bg
Диета и отслабване
»лунна диета
лунна диета... обоснована, като при нея се постига и почистване на организма от шлаката благодарение на неограничената употреба на течности и нормализацията на водно-солевия баланс.

След преходът към правилно хранене и последващото стабилизиране на теглото на нормално равнище нуждата от лунната диета отпада.

Плюсове на лунната диета

Наред с отслабването тялото възстановява нормалния си метаболизъм. Диетата е високоефективна, макар и да е кратка. По начина си на действие се доближава до лимонено-медната диета.

Минуси на лунната диета

Недостатък на диетата е фактът, че тя следва лунният календар (1 лунен месец = 28 дни), т.е. не съвпада с използвания масово календар (не може да се въведе правило диетата да се започва на една и съща дата всеки месец).

Диетата е силно рестриктивна, поради което е разчетена най-много за 6 дни, веднъж на един лунен месец. При хората с по-слаба воля „свободните“ дни водят до поне частично възвръщане на теглото.

източник: dieti.info




 
изпишете търсеното на латиница
 
10 начина да повишите имунитета си
Върху имунитета оказват влияние много фактори. Такива са дори условията, в които ядете или спите.
5 любопитни причини да обичате секса
Сексът далеч не е само удоволствие. Той има и доказани ползи за здравето.
9-те най-важни правила на храненето
Преди да опитате поредната диета и вечно да броите калориите във всяка хапка...
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.