20 начина да стимулираме имунитета си без ваксина
Смехът е един от най-лесните начини да засилим имунитета си.
Вместо да посягаме към ваксините можем да засилим имунната си система с няколко здравословни навика.
24 септември 2014, здраве.bg
... да са сурови, но и варени е по-добре от нищо.
20. Да се смеем! Да гледаме комедии или да прекарваме приятни моменти със семейството и приятелите си. Смехът подсилва имунната функция на много нива. Полезен е и за физическото, и за психичното здраве. Ако се опитаме да намерим креативни начини да се веселим, ще открием колко полезен може да е смехът.
Как да “увеличим звука” на вътрешния си глас?
Не всичко, което сме чували, че е полезно, всъщност е такова...
Някои продукти доказано не само не прибавят допълнителни килограми, но и изгарят излишните мазнини.
