zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Лукът: здраве и красота от нещо така обикновено



Лукът: здраве и красота от нещо така обикновено

Народната медицина високо цени свойствата на лука – и за кожата и косата, и като имуностимулатор.

10 декември 2013, здраве.bg

Лукът е неизменна част на толкова много ястия. Но понякога наистина удивителните му свойства съвсем не се ограничават до кулинарията. Лукът има своето заслужено място също така в традиционната медицина - в редица народни рецепти за различни заболявания и състояния, както и в съвременната козметична индустрия.

Лукът с право може да бъде наречен незаменим – той съдържа уникална комбинация от белтъчини, фибри, минерални соли, витамин С, микроелементи. Изчислено е, че средно 1/4 от количеството витамин С, което ни е необходимо, получаваме именно благодарение на лука.

Освен това, лукът, както и останалите зеленчуци от неговото семейство (например чесънът и празът) притежават бактерицидно и противозаразно действие.

Своето място в козметиката лукът е заслужил най-вече заради съдържанието си на цинк – козметичната индустрия използва този минерал заради благотворното му подмладяващо действие. Лукът също така придава блясък на косата – най-вече заради кремния в него – елемент, който укрепва и заздравява корена на косъма.

Странно или не, но благодарение на козметиката в миналото е открито свойството на лука да въздейства на конюнктивита и други очни инфекции.

Това, че когато режем лук, плачем, има и своята положителна страна – парите, отделяни при рязането са от полза за борбата с инфекциите, а сълзите овлажняват очната област и така буквално отмиват заразните микроорганизми.

Сокът от лук действа благотворно на всякакъв вид кожни раздразнения. Примерна рецепта: накълцайте на ситно 250 г лук и го смесете с 200 г захар. Добавете половин литър вода и варете на слаб огън поне половин час. След като изстине, добавете 2 супени лъжици мед, разбъркайте добре. Съхранявайте в стъклен съд, най-добре в хладилника.

Още една рецепта, полезна за кожата: 10 средно големи глави лук и 1 глава чесън се варят 1 час в литър мляко. След охлаждането на сместа...

 
добави в:
 
етикети:
Още по темите:
любопитно    превенция    aлтернативи    
 
more news
rss
 
10 важни стъпки към здравословното хранене
Най-главното е разумният подход и чувството за мярка
Какво предизвиква депресиите
В повечето случаи причината е комплексна. И все пак...
30-те най-полезни храни
или още един опит за рейтинг на най-здравословните продукти
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.