Депресията ни състарява
При хората в депресия клетките остаряват преждевременно.
19 ноември 2013, здраве.bg
Депресията състарява хората преждевременно, тъй като уврежда защитата на клетките, заложена в гените ни. До това заключение са стигнали холандски учени от Университетския медицински център в Амстердам.
Депресията доказано променя функционирането на много системи в тялото ни – променя хормоналните нива, потиска
имунитета, променя начина, по който работи нервната система. Хората, страдащи или страдали дълго време от депресия, са с повишен риск от заболявания, типични за напредването на възрастта – сърдечни болести, диабет тип 2, деменция, рак.
Следваща цел на холандските учени, цитирани от изданието
Molecular Psychiatry, ще бъде да анализират дали някакви полезни за здравето като цяло промени в начина на живот – по-балансирана диета, повече движение – биха успели да възстановят щетите, нанесени от депресията.
...или защо бълнуваме, хъркаме и скърцаме със зъби, докато спим
Превърнати в ежедневие, те ще ви донесат повече здраве и удовлетворение. Просто не пренебрегвайте това, което сами можете да направите за себе си.
13 съвсем прости рецепти, които ще добавят здраве
