Защо се прозяваме
Прозявката не е признак на скука, противно на разпространеното мнение.
здраве.bg
Всъщност човек не се прозява от скука. Независимо от погрешно разпространеното мнение за това защо хората се прозяват, прозявката не е признак на скучаещия човек, а на вълнение, което изпитваме. Стресът, до който води то, предизвиква загряване на мозъка, а прозявката е заложеният от природата механизъм той да се охлади, за да работи по-добре.
В отговор на възникнал стрес нервната ни система включва своя защитен механизъм – човек вдишва голямо количество въздух, който дава възможност мозъкът да се охлади. Затова и
разбирането, че прозявката показва скука или желание да спим не е вярно – всъщност прозявката помага на тялото да се ободри.
Ако обърнем внимание, нерядко се прозяваме преди важно събитие – артистите се прозяват преди представление, студентите – преди изпит. По този начин психиката помага на организма да се подготви за предстоящото натоварване.
Любопитен факт е например, че често хората се прозяват преди екстремно изживяване – например скок са парашут. В този случай чрез прозявката тялото иска да потисне чувството на страх.
И от физиологична гледна точка прозявката е полезна – тя разширява дихателните пътища, увеличава количеството кислород в организма и по този начин нормализира кръвното налягане.
Заразността на прозявката не е нищо повече от подражателен рефлекс. Чрез изследвания и експерименти е установено, че на подобна „зараза” са податливи само хората, които са склонни да съпреживяват състоянието на околните.
Няколко любопитни факта за прозявката:
• Етикетът да се прикрива устата, когато се прозяваме, не е нищо повече от суеверие – някога се е смятало, че докато се прозяваме, може душата ни да напусне тялото през устата, а също така оттам в нас да се вселят демони.
• За 75% от хората е достатъчно да прочетат за прозявка, за да го направят и те.
• Най-продължителната документиран прозявка е от 1888 г. – според книгата на рекордите на Гинес някой си д-р Ли е докладвал за 15-годишно момиче, която се прозявала непрекъснато...
Натрупването на мастна тъкан в областта на корема не е просто естетически дефект.
Превърнати в ежедневие, те ще ви донесат повече здраве и удовлетворение. Просто не пренебрегвайте това, което сами можете да направите за себе си.
Как да “увеличим звука” на вътрешния си глас?
