Захар и сол: вреди – да, но и ползи
Свикнали сме да гледаме на захарта и солта само като част от храната. Но те могат да имат и друго приложение.
25 юли 2013, здраве.bg
съвместна публикация със zdrava.bg
... кристали.
Една възможна рецепта за истински вкусна вана е да добавим в нея по 5 супени лъжици сухо мляко и тръстикова захар и 5 капки портокалово масло. При наличие на алергия към последното, то може да бъде заместено от ванилия или мед. Такава вана не само отлично хидратира и изпъва кожата, но и успокоява психиката, потиска глада.
Ваната със соли тонизира кожата и има дренажен ефект (т.е. подпомага отслабването). Разбира се, не трябва да се разчита на чудеса, но 1-2 кг надолу за месец е напълно постижима цел. Смесете 300 г сол и 200 г хлебна сода във вода с телесна температура. Потопете се за десетина минути (не повече!). можете да повторите 3-4 пъти в седмицата. След ваната не е добре да изплаквате под душа, а да подсушите с кърпа, да се завиете и да полежите половин час.
Преди сладка или солена вана е добре да подготвим предварително кожата си, като вземем душ и използваме една от следните рецепти:
•
Солен скраб:
- 1 чаша морска сол
- 3 чаени лъжички зехтин
- 3 капки масло от лавандула или розмарин
Смесете всичко, разбъркайте добре и оставете за 10 минути. Докато си вземате душ, масажирайте кожата с получения скраб, като започнете от стъпалата и обърнете най-много внимание на проблемни места – петите, коленете лактите и навсякъде, където има загрубяла кожа. Продължителният масаж засилва дренажния ефект.
•
Захарен скраб
- 6 супени лъжици кафява тръстикова захар,
- По 3 чаени лъжички хлебна сода и портокалово масло,
- 3 капки розово масло.
Смесете отначало само маслата и постепенно добавяйте останалите съставки. Оставете да престои 10 минути. Този скраб може да се прилага не само за почистване на кожата по тялото, но и за тази на ръцете и лицето. Хидратира и подобрява цвета на кожата.
• Още една рецепта за скраб със захар, подходящ за честа употреба:
2 супени лъжици какаово масло,
5 супени лъжици кафява захар,
1 супена лъжица мед,
5 капки витамин Е.
Разтопете какаовото масло. Смесете останалите съставки и...
Контролът върху количеството му в тялото всъщност не е толкова сложен и е по силите на всеки.
Не е ли сънят първото, което жертвате, когато задачите ви станат твърде много? Ако е така, това е сигнал за тревога...
Най-главното е разумният подход и чувството за мярка
