Детоксикацията: митът за голямото прочистване
Детоксикацията стана мода, неразбирана, но прилагана, от мнозина.
Прочистването от шлаката и токсините е модерно, но споровете около ползата му остават много.
24 юли 2013, здраве.bg
Детоксикация стана модерна дума. Покрай нея и термини като шлака и токсини. Много хора се опитват да прочистят организма си и да изхвърлят натрупаните в него ненужни вещества, като следват най-новите препоръки. Други обаче са противници на този подход – според тях организмът няма нужда да му помагаме, защото той е програмиран да се справи сам и няма нужда от помощта ни. Къде всъщност е истината?!
Дори и сред специалистите няма единно мнение, но в повечето случаи двете крайности се отхвърлят. Прекаленото прочистване се определя като ненужен и дори вреден процес, защото заедно с вредните химикали от тялото се отделят и някои нужни за функционирането му елементи. Пълното игнориране на процеса пък се отхвърля от някои, защото организмът ни може и да е устроен да се правя сам, но това е общо равновесие, което бързо се нарушава от типа на съвременното хранене и застоялия начин на живот.
Основна цел на прочистването е да се облекчи действието на черния дроб стомаха, червата, бъбреците, т.е. на храносмилателната и отделителната системи. Начинът на живот, който повечето хора днес водят несъмнено увеличават натоварването върху тях, а и върху организма като цяло. Затова много специалисти все пак смятат, че прочистване е необходимо. Но какво да чистим, как и доколко?
Какво представляват шлаките
Т.нар. шлаки са термин, безкрайно обичан от популярните автори и рекламните специалисти. Но това е дума, която не се среща изобщо в научната литература. В нея, ако се говори по такава тема, става дума за
токсини.
Без съмнение, по различни причини, в тялото ни се образуват различни ненужни и вредни за функционирането му камъни, слуз, соли на тежки метали. И човешките клетки наистина в много случаи не се справят със задачата да ги изхвърлят напълно. Затова и се появяват популярни съвети – за промивки, клизми,
диети, прием на слабителни и диуретични средства.
Самото понятие прочистване...
Преди да опитате поредната диета и вечно да броите калориите във всяка хапка...
Най-главното е разумният подход и чувството за мярка
В повечето случаи причината е комплексна. И все пак...
