Артрит: кои храни да ядем
Какво да ядем, за да ограничим болките и възпаленията в ставите при артрит.
16 януари 2013, здраве.bg
... но при артрит може да се използва и с лечебна цел. Според изследвания консумацията на джинджифил облекчава значително болките в ставите. Можем да го добавяме например в супи, сосове и салати.
Вода
Препоръчително е да пием по 7-8 чаши вода на ден. Това важащо за всички правило е особено важно при страдащите от артрит (подагра) - водата помага за изхвърляне от организма на вредната пикочна киселина.
повече информация за различните видове артрит и артрози
Превърнати в ежедневие, те ще ви донесат повече здраве и удовлетворение. Просто не пренебрегвайте това, което сами можете да направите за себе си.
Най-главното е разумният подход и чувството за мярка
Слагайте редовно на трапезата си от тях, за да си осигурите жизненост и дълголетие
