zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Храни, които ще ни помогнат при настинка



Храни, които ще ни помогнат при настинка

Джинджифилът намалява възпалението в носа и гърлото, прочиства ноздрите и така ни помага да дишаме по-лесно.

Как да облекчим бързо симптомите на настинката без лекарства – само благодарение на подходящите храни.

2 ноември 2012, здраве.bg

... особено полезни при висока температура.

Подправките като кориандър и канела ще ни помогнат да понижим температурата. Те също така предизвикват контракции в стените на кръвоносните съдове и отпушват носа. Можем да добавим кориандър или канела към супата или чая.

Джинджифил

Джинджифилът се е използвал за облекчаване на симптомите на настинка от незапомнени времена. Той намалява възпалението в носа и гърлото, прочиства ноздрите и така ни помага да дишаме по-лесно.

Можем да сварим парче пресен джинджифил в чаша вода за няколко минути, да добавим лъжичка мед и да пием от отварата два пъти дневно. Можем и да дъвчем малко парченце пресен джинджифил - за моментално облекчение на запушения нос. Джинджифил може да се добавя и към чая, супите и другите ястия, които си приготвяме.

 
добави в:
 
Още по темите:
aлтернативи    съвети от лекаря    
 
more news
rss
 
10 начина да повишите имунитета си
Върху имунитета оказват влияние много фактори. Такива са дори условията, в които ядете или спите.
3 естествени начина да свалите кръвното
Не посягайте веднага към лекарствата, съветват специалисти.
5 любопитни причини да обичате секса
Сексът далеч не е само удоволствие. Той има и доказани ползи за здравето.
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.