zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Как да се справим с хроничния стрес



Как да се справим с хроничния стрес

Постоянният, дори и не особено силен, стрес ни отслабва и физически, и психически.

30 май 2012, здраве.bg

... почивка, за да се фокусираме; да намерим кой да гледа децата за два-три часа или да свърши някое от домашните задължения, докато ние преподредим и преосмислим приоритетите си и обмислим как да се погрижим за себе си така както предполагат изискванията и очакванията, които сами си поставяме.

 
добави в:
 
етикети:
Още по темите:
психология    съвети от лекаря    
 
more news
rss
 
4 доказани рецепти за плосък корем
Натрупването на мастна тъкан в областта на корема не е просто естетически дефект.
20 мита за начините на отслабване
Много от най-популярните диети всъщност се отхвърлят от науката.
8 съвета за да спите пълноценно
Има доста какво да опитате преди да посегнете към приспивателните...
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.