zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Маточина: активни съставки и ползи за здравето



Маточина: активни съставки и ползи за здравето

Маточината е еднакво полезна под формата и на чай, екстракт, етерично масло и тинктура.

При стрес, безсъние, херпес - маточината е добро алтернативно средство за лечение.

здраве.bg

... се нанася директно върху мястото три или четири пъти дневно и, според изследванията, провеждани с лабораторни животни, показва ефективни резултати, но все пак са необходими още проучвания, за да потвърдят, че ползата ще се прояви и при хората.

Облекчава стреса и безсънието

Маточината отпуска нервите и спомага за добрия сън. Тези, които приемат по 600 мг екстракт от маточина, се чувстват по-спокойни и дори с приповдигнато настроение. При някои хора маточината, както и валерианата, се справят с безсънието толкова ефективно, колкото и повечето лекарства по лекарско предписание. Маточината, в комбинация с други билки, известни с лечебните си свойства (напр. валериана) са много широко застъпени не само в традиционната медицина, но и като съпътстващо лечение, предписвано от лекарите.

Как да ползваме маточината

Можем лесно да си отглеждаме маточина в градината или в саксия на балкона или да си купуваме сушени листа от магазините за билкови добавки. Много производители продават чай, екстракт, етерично масло и тинктура от маточина.

Като цяло маточината се смята за безопасна билка и няма странични ефекти. За възрастни препоръчителната доза е от 1/2 до 1 с.л. течен екстракт от маточина на ден, 1/2 до 1 1/2 с.л. тинктура 3 пъти дневно или 1 до 3 с.л. сушени листа в чаша гореща вода веднъж дневно.

При лечение на херпес, налагането на компреси с маточина може да бъде колкото често пожелаем, а усещането за облекчение е почти незабавно.

- още за ползите и начина да използваме маточината

 
добави в:
 
Още по темите:
любопитно    aлтернативи    
 

more news
rss
 
30-те най-полезни храни
или още един опит за рейтинг на най-здравословните продукти
8 съвета за да спите пълноценно
Има доста какво да опитате преди да посегнете към приспивателните...
10 начина да повишите имунитета си
Върху имунитета оказват влияние много фактори. Такива са дори условията, в които ядете или спите.
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.