Какво ни прави истински щастливи?!
Хората често се заблуждават, че повечето пари или намирането на подходящата половинка ще ги направят щастливи.
здраве.bg
... щастливи.
А кои са те? Ето списъкът с необходимите „продукти” в рецептата за щастие:
- Значими взаимоотношения с околните;
- Удовлетворяваща работа;
- Добро здраве;
- Хубав семеен живот;
- Чувството, че някой ни цени/обича;
- Способността да се наслаждаваме на музиката/спорта/хобитата си.
Щастливи ли сме? Сякаш добрите доктори ни предизвикват да погледнем горния списък и да оценим живота си по него. Много малко от нас имат едновременно добри взаимоотношения с околните, страхотна работа и фантастична връзка със семейството си.
Правилният подход е да започнем с нещо малко и да видим какво можем да променим. Може би всичко, което трябва да направим, е да звъннем няколко телефона, да изпратим автобиографията си или да се грижим по-добре за себе си. Нека се извиним на някого, да изведем приятел на обяд, да купим сладолед на дете. Да дадем нещо малко от себе си.
Звучи твърде лесно, нали? Но може би си струва да опитаме.
Контролът върху количеството му в тялото всъщност не е толкова сложен и е по силите на всеки.
Някои продукти доказано не само не прибавят допълнителни килограми, но и изгарят излишните мазнини.
И най-сложната таблица няма да ви даде достатъчно точен ориентир...
