Оптимизмът намалява наполовина риска от инфаркт и инсулт
В сравнение с песимистите, оптимистите по-рядко умират от сърдечно-съдови заболявания, твърди холандско проучване.
здраве.bg
Институтът за психично здраве Делфланд е изследвал 545 мъже и резултатът показва, че при най-оптимистично настроените, рискът от смърт, вследствие на сърдечно-съдови проблеми, е намален наполовина.
Учените смятат, че това вероятно се дължи на факта, че оптимистите се движат повече и като цяло се справят по-добре с проблемите.
Специалистите по сърдечно-съдови заболявания са съгласни, че позитивното отношение може да има значителен ефект върху здравето.
Предишно изследване показва, че оптимистите живеят по-дълго, но проучването от Делфланд е първото, което открива конкретна връзка между съотношението на сърдечно-съдовите заболявания при хората с различен тип нагласа към живота.
Мъжете, участвали в изследването, което е продължило 15 години, са били на възраст от 64 до 84 години. Те трябвало да попълнят специален въпросник, за да се определи дали са оптимисти.
Екипът от Делфланд е установил, че при тези, които са били определени като оптимисти през 1985 година, рискът да починат от инфаркт или инсулт до 2000 г., е бил с 55% по-малък. Изследователите са взели под внимание и такива основни фактори като тютюнопушенето и наличието на “семейна история” на тези заболявания.
Ръководителят на проекта Ерик Гайлти казва: “Изглежда, че оптимизмът влияе върху здравето на сърдечно-съдовата система по няколко начина – директно и индиректно”.
Той съветва песимистите да не се примиряват с това, че са изложени на по-голям риск от проблеми със сърдечно-съдовата система, а да вземат мерки за намаляване на този риск, като бъдат по-активни и спрат или поне намалят цигарите.(а)
Някои продукти доказано не само не прибавят допълнителни килограми, но и изгарят излишните мазнини.
...или защо бълнуваме, хъркаме и скърцаме със зъби, докато спим
Сексът далеч не е само удоволствие. Той има и доказани ползи за здравето.
