Мултивитамините: митове срещу реалност
Какво не знаем за хранителните добавки, съдържащи витамини и потенциалните опасности, които те крият.
20 февруари 2012, здраве.bg
... процеса на атеросклерозата (втвърдяването на артериите), която допринася за развитието на сърдечни заболявания.
Витамините и минералите съдържат антиоксиданти, които се борят със свободните радикали, които причиняват заболявания. Но приемът на високи дози витамини и мултивитамини може да доведе до обратния ефект. Големите количества добавки с витамин С, витамин Е и бета-каротин могат да ускорят оксидацията и да предпазят раковите клетки. Проучване, проведено в Университета на Мериленд е установило, че пушачите, които приемат хранителни добавки с бета-каротин, по-често заболяват от рак на белите дробове.
Прекомерното количество калории съвсем не са единствената причина за нарастване на теглото.
Слагайте редовно на трапезата си от тях, за да си осигурите жизненост и дълголетие
Казвали ли сте си “От утре ставам нов човек!”... , но после нещо не се е получавало...
