9 чести грешки при използването на слънцезащита
Изборът на нисък SPF фактор далеч не е най-сериозният проблем.
здраве.bg
... е нужно да търсим непременно продукти с фактор над 50, още известни като „слънчеви блокери” - те няма да ни осигурят осезаемо по-добра защита – препоръката за високия фактор (когато не е продиктувана от търговски интерес) е заради опасенията на дерматолозите, че повечето хора не се мажат с достатъчно количество.
- Трябва да се мажат всички области, дори тези, които най-често се пренебрегват при нанасяне на слънцезащитния крем - ушите, зоните около очите, врата (по цялата му обиколка), ръцете, ходилата и пръстите.
- Слънцезащитен продукт трябва да се използва не само при цялостно излагане на слънце – например на плажа, и не само през лятото, но дори и докато шофираме, тъй като страничните прозорци на колата пропускат определен спектър UVA лъчи. И още нещо: Водата, пясъкът, бетонът и снегът отразяват слънчевата светлина и увеличават вредното въздействие на UV лъчите върху кожата.
Не е ли сънят първото, което жертвате, когато задачите ви станат твърде много? Ако е така, това е сигнал за тревога...
Не посягайте веднага към лекарствата, съветват специалисти.
Преди да опитате поредната диета и вечно да броите калориите във всяка хапка...
