... Той регулира и имунната система и възпира разрушаващите венците възпаления. Хората с ниски нива на витамин D в организма си са изложени на особено висок риск от сериозно заболяване на венците. Специалистите препоръчват на първо място да си осигуряваме достатъчно количество витамин D, като се излагаме на слънце за най-малко 10 минути всеки ден.(а)
Много от най-популярните диети всъщност се отхвърлят от науката.
Как да “увеличим звука” на вътрешния си глас?
Контролът върху количеството му в тялото всъщност не е толкова сложен и е по силите на всеки.
