И дневната светлина помага срещу излишните килограми
През зимата, когато тялото произвежда повече топлина, което води до изгаряне на част от натрупаните в излишък мазнини.
Това показват резултатите от ново британско изследване, според което дневната светлина има важна роля в активирането на кафявата мастна тъкан, която е способна бързо и ефективно да преработва мазнините в енергия, съобщава изданието Science Daily. Активността на тази тъкан е рязко понижена при хората, страдащи от затлъстяване.
Изследователите от университета на Нотингам са изследвали активността на кафявата мастна тъкан при повече от 3500 души.
Оказва се, че по правило тя е по-висока при жените, като зависи значително и от сезонните промени в температурата и продължителността на светлата част от деня. При това именно дневната светлина, а не температурата, играе важна роля за регулирането на тази активност.
Според Майкъл Симъндс - ръководител на изследването, получените резултати могат да помогнат за развитието на принципно нови методи за лечението на затлъстяването с помощта на дневната светлина.
Кафявата мастна тъкан се състои от относително малки клетки с голямо количество митохондрии. Тези клетки бързо и ефективно преработват мазнините в енергия. Учените смятат, че активността на кафявата мастна тъкан се повишава през зимата, когато тялото произвежда повече топлина, което води до изгаряне на натрупаните в излишък мазнини.(а)
От изборът на подходящо време за натоварване до... Моцарт и Леонардо
Превърнати в ежедневие, те ще ви донесат повече здраве и удовлетворение. Просто не пренебрегвайте това, което сами можете да направите за себе си.
Не е ли сънят първото, което жертвате, когато задачите ви станат твърде много? Ако е така, това е сигнал за тревога...
