Хората, които имат цел, живеят по-дълго
(фото: sxc.hu)
Наличието на конкретна цел в живота, особено при по-възрастните хора, удължава живота, твърдят специалисти от университета “Ръш” (Rush Univerisity)в САЩ.
Авторите на изследването са анализирали психическото и физическото здраве на повече от 1500 души, включени в наблюдението, като са провеждали анкети, с помощта на които са определяли начина на живот на доброволците.
“Оказва се, че наличието на смисъл в живота, т.е. на някаква стратегическа задача, която човекът поставя пред себе си, намалява съществено (с до 50%!) вероятността от преждевременна смърт. Тази зависимост е характерна за двата пола, всички расови и етнически групи. Най-често с живота си се разделят хората, които напълно са погълнати от сивотата на всекидневието и са изгубили способността си да мечтаят”, твърдят авторите на изследването, цитирани от Би Би Си.
Много от най-популярните диети всъщност се отхвърлят от науката.
В живота има периоди които не са толкова условни.
13 съвсем прости рецепти, които ще добавят здраве
