zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Да прочистим организма с натурални сокове



Да прочистим организма с натурални сокове

здраве.bg

... Той съдържа фруктови киселини, които забавят стареенето на клетките, и е добро средство за профилактика и лечение на дисбактериозата.

Сок от целина

Богат е на микроелементи (натрий, магнезий, желязо), които са особено полезни за кръвта.
Сокът от целина повишава общия тонус на организма и има диуретично и слабително въздействие. Заради това е особено подходящ за хора с нарушена обмяна на веществата и тези, които се усещат липса на енергия.

Сок от тиква

Прочиства бъбреците и пикочния мехур, стимулира тяхната работа, премахва излишните течности от организма, облекчава уринирането.
Сокът от тиква е богат на витамини (особено на бета-каротин), минерални вещества, органични киселини. Съдържа малко целулоза, което го прави много полезен при всички заболявания на стомашно-чревния тракт. Пектините в този сок извеждат от организма излишния холестерол.

Сок от спанак

Той въздейства най-вече на целия храносмилателен тракт. В спанака се съдържат голямо количество витамини С и Е.

Сок от зеле

Мнозина го определят като идеалното естествено средство срещу затлъстяването. Препоръчва се и при язва на дванадесетопръстника, запек, кожни обриви.
Сокът от зеле е богат на различни витамини, ензими и соли.

Сок от цвекло

Това е най-ценният сок, когато става дума за прочистване на кръвта, бъбреците, черния дроб и жлъчката.
Сокът от цвекло се препоръчва и за понижаване на кръвното налягане, както и за профилактика на различните сърдечно-съдови заболявания. Полезен е също при менструални разстройства и по време на климакса.

Сок от цитрусови плодове

Най-популярен безспорно е този от портокали, но в комбинация с грейпфрути и лимони полезното съдържание се увеличава. Всички цитрусови плодове имат прочистващо и активизиращо въздействие.(а)

вижте още:
Соковете – полезни, но кога?
Защо, колко...

 
 
Още по темите:
любопитно    превенция    хранене и диети    
 
more news
rss
 
Някои “азбучни истини” за здравето са напълно погрешни!
Не всичко, което сме чували, че е полезно, всъщност е такова...
Звуците на нощта...
...или защо бълнуваме, хъркаме и скърцаме със зъби, докато спим
Какво предизвиква депресиите
В повечето случаи причината е комплексна. И все пак...
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.