Ябълките могат да удължат живота с цели 17 години!
здраве.bg
Редовната употреба на ябълки спомага за удължаването на живота, както и за по-бавното стареене, твърдят британски учени от Института за изследване на храната в град Норич.
Те са открили в ябълките сложен комплекс, който има способността “да подмладява сърцето, да подобрява циркулацията на кръвта и да повишава имутитета”, съобщава ИТАР-ТАСС.
Полифенолът епикатехин, който в ябълките е в голямо количество, притежава уникалното свойство да влияе позитивно на сърдечно-съдовата система в това число да поддържа и еластичността на кръвоносните съдове.
В хода на изследването си учените са установили, че епикатехинът понижава с около 21% процеса на втърдяване на стените на съдовете, а именно това е една от основните причини за развитието на сърдечни заболявания, вкл. инфаркт и инсулт.
Резултатите от наблюденията над доброволци, употребяващи значително количество ябълков сок, показват, че тяхната сърдечно-съдова система и организмът им са с показатели на “поне 17 години по-млади хора”.
Най-значителна концентрация на полифенола епикатехин има в дивите ябълки, подчертават британските учени.(а)
Как да “увеличим звука” на вътрешния си глас?
Върху имунитета оказват влияние много фактори. Такива са дори условията, в които ядете или спите.
И най-сложната таблица няма да ви даде достатъчно точен ориентир...
