zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

От заместителите на захарта се пълнее не по-малко



От заместителите на захарта се пълнее не по-малко

(фото: sxc.hu)

Някои подсладители всъщност не помагат да се отслабне, въпреки отказа от захар.

здраве.bg

Обикновено диетолозите съветват желаещите да отслабнат да се откажат от употребата на сладки продукти, тъй като захарта се приема като основна причина за наднормените килограми. В този случай обикновено на помощ идват нейните заместители.

Те обаче не само не спомагат за отслабването, но могат да бъдат и причината за появата на наднормено тегло, смятат специалисти от Университета на Северна Каролина, цитирани от Ройтерс.

В продължение на 12 седмици те са изследвали мъже и жени с наднормено тегло, половината от които са спазвали диета и вместо захар са употребявали заместители на захарта. Другата половина напълно е изключила от своето меню сладките храни.

Резултатите показват, че тези, които не са употребявали заместители на захарта, са отслабнали с 1 кг повече отколкото останалите.

“При употребата на заместители на захарта организмът се старае да извлече от храната колкото се може повече калории и метаболизмът се забавя. Съвкупността на тези два фактора се отразява отрицателно на фигурата”, твърдят учените.(а)

 
добави в:
 
Още по темите:
любопитно    изследвания    хранене и диети    
 

more news
rss
 
Има храни, които “изгарят” мазнините
Някои продукти доказано не само не прибавят допълнителни килограми, но и изгарят излишните мазнини.
Някои “азбучни истини” за здравето са напълно погрешни!
Не всичко, което сме чували, че е полезно, всъщност е такова...
Да станем по-здрави с някои храни
13 съвсем прости рецепти, които ще добавят здраве
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.