zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Половината от жените страдат от ПМС



Половината от жените страдат от ПМС

3 октомври 2008, здраве.bg

Мъжете също се сблъскват с предменструалния синдром (ПМС)– косвено, разбира се. Нали именно те са тези, които трябва да се справят със всички симптоми на това състояние - жената до тях става ревлива и раздразнителна, често променя настроението си.

Освен това жените с ПМС страдат от главоболие, млечните жлези се подуват и стават свръхчувствителни, а концентрацията на вниманието - все по-трудна.

Освен изброените синдроми могат да възникнат и пристъпи на безпричинно безпокойство, болки в сърцето, ставите и гърба, повишена температура.

Симптомите на ПМС присъстват при поне 50% от жените. Проявата им е различна, а тяхната сила и продължителност са строго индивидуални. Чувството на отпадналост може да продължи от няколко дни до 2 седмици и да завърши с началото или края на менструацията.

Сред основните фактори, които провокират появата на симптомите на ПМС са:
• хроничните болести,
• нервният стрес,
• нарушенията по време на бременност и раждане, които са предизвикали хормонален дисбаланс в организма.

Смята се, че ПМС най-често се проявява при жените, които се занимават с интелектуален труд.

За намаляване на неприятните усещания помага диетата, състояща си от продукти с голямо съдържание на въглехидрати, но храненето като цяло трябва задължително да се състои от разнообразни продукти.(а)

 
добави в:
 
етикети:
Още по темите:
заболявания    
 

more news
rss
 
10 важни стъпки към здравословното хранене
Най-главното е разумният подход и чувството за мярка
Интуицията може да се развие!
Как да “увеличим звука” на вътрешния си глас?
3 естествени начина да свалите кръвното
Не посягайте веднага към лекарствата, съветват специалисти.
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.