Какъв е типът на вашата фигура
здраве.bg
... – А
Г) корема, раменете, лицето – Г.
8. Когато наднорменото ви тегло превишава 3 кг, къде се проявява това?
А) по корема, раменете, ръцете над лакътя, горната част на бедрата, но талията се запазва – Г
Б) главно в долната част на бедрата, малко в горната част от торса – А
В) навсякъде: по гърдите, бедрата, на талията се запазва – Б
Г) по корема, гърдите, гърба, горната част на бедрата, от талията не е останало нищо – В
9. Ако сте напълнели с още 3 кг, това ще се отрази ли на лицето ви?
А) да – В и Г
Б) не – А и Б.
10. Ако сте напълнели с 3 кг, това ще се отрази ли на ръцете и краката ви?
А) да – Б и В
Б) не – А и Г.
Енергия и хранене
11. Независимо от децата, работата и т.н. кога усещате най-голям прилив на умствена енергия?
А) вечерта – В
Б) физически съм в еднаква степен енергичен през целия ден, но в творчески смисъл – през втората половина от деня – А.
В) рано сутрин (рано си лягам да спя) – Г
Г) творческата ми енергия е на приливи и отливи през целия ден – Б.
12. Независимо от обкръжението и работата (когато не сте на диета) как се храните?
А) през целия ден похапвам по нещо – Б
Б) храня се нередовно, когато мога, а вечер не ям много – Г
В) имам зверски апетит – започвайки да ям не мога да се спра – В
Г) мога дълго време да не ям, рядко преяждам - А
Движение
13. Как се занимавахте със спорт в училище?
А) предпочитах тениса и спокойните игри – А
Б) обичах гимнастиката, отборните игри, участват във всички състезания – В
В) бях спортна личност, но не обичах отборните игри, а предпочитах гимнастиката и танците – Г
Г) успявах във всичко, но най-вече в отборните спортове – привличаше ме не състезанието, а приятелството в отбора – Б
14. Ако искате да отслабнете:
А) ще започнете диета без да увеличавате физическото натоварване – А
Б) ще започнете диета и ще увеличите физическото натоварване, но без особен ентусиазъм – Б
В) ще се въздържите от диетата, но пък...
От изборът на подходящо време за натоварване до... Моцарт и Леонардо
В повечето случаи причината е комплексна. И все пак...
В живота има периоди които не са толкова условни.
