Очите също се нуждаят от упражнения
Правилният масаж спомага за премахване на умората и в очите.
... част на клепачите навън. След процедурата затворете очи и не много силно, но осезаемо, ги натиснете с показалеца. Повторете това 5-10 пъти за около 5 секунди. Тайната на този метод се състои в бавното пренасяне на центровете на тежестта, което се смята за най-важното условие за успешния масаж.(а)
13 съвсем прости рецепти, които ще добавят здраве
Нарушението на техния баланс може да има непредвидими последици. 
Сексът далеч не е само удоволствие. Той има и доказани ползи за здравето.
