Как да намалим менструалната болка
Грейката е ефективна колкото и обезболяващите таблетки.
2 февруари 2006, здраве.bg
Американски учени установиха, че използването на затоплящ уред – от типа на грейка или електрическо одеало дават точно толкова добър ефект при наличие на менструални болки, колкото и различните видове обезболяващи медикаменти.
Механизмът на този тип болка не е докрай изяснен, но е ясно, че топлото намалява спазмите на гладката мускулатура и кръвоносните съдове и снижава нивото на хормоните, предизвикващи спазми на матката.
Каквито и да са точните причини за болката, която много жени изпитват по време на цикъл, специалистите препоръчват затоплянето и обезболяващите лекарства да се комбинират, защото е установено, че съкращават поне двойно (от 3 часа на 90 минути) времето, в което организмът изпитва облекчение.
Върху имунитета оказват влияние много фактори. Такива са дори условията, в които ядете или спите.
Не е ли сънят първото, което жертвате, когато задачите ви станат твърде много? Ако е така, това е сигнал за тревога...
Слагайте редовно на трапезата си от тях, за да си осигурите жизненост и дълголетие
