zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Някои храни помагат срещу грипа и настинките



Някои храни помагат срещу грипа и настинките

В грейпфрутите се съдържа повече витамин С отколкото в портокалите и дори в лимоните.

dieti.info
четете още в dieti.info


... отдавна присъства в народната медицина в някои други страни, като средство за отпушване на носа и имуностимулатор.

• Накрая – не подценявайте действието на комплексните въглехидрати, които ще ви осигури употребата на пълнозърнестите храни, картофите и бобовите растения. Тялото се нуждае от тези въглехидрати, за да произвежда енергия и ако тя не му достига се включва защитния механизъм, който започва да “яде” натрупаните в организма запаси. Това създава дефицит, който отслабва защитните сили, а подобен недостиг през зимата се възстановява особено трудно.(а)

 
добави в:
 
Още по темите:
съвети от лекаря    хранене и диети    заболявания    
 
more news
rss
 
20 мита за начините на отслабване
Много от най-популярните диети всъщност се отхвърлят от науката.
8 съвета за да спите пълноценно
Има доста какво да опитате преди да посегнете към приспивателните...
10 начина да повишите имунитета си
Върху имунитета оказват влияние много фактори. Такива са дори условията, в които ядете или спите.
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.