zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Някои храни помагат срещу грипа и настинките



Някои храни помагат срещу грипа и настинките

В грейпфрутите се съдържа повече витамин С отколкото в портокалите и дори в лимоните.

dieti.info
четете още в dieti.info


... отдавна присъства в народната медицина в някои други страни, като средство за отпушване на носа и имуностимулатор.

• Накрая – не подценявайте действието на комплексните въглехидрати, които ще ви осигури употребата на пълнозърнестите храни, картофите и бобовите растения. Тялото се нуждае от тези въглехидрати, за да произвежда енергия и ако тя не му достига се включва защитния механизъм, който започва да “яде” натрупаните в организма запаси. Това създава дефицит, който отслабва защитните сили, а подобен недостиг през зимата се възстановява особено трудно.(а)

 
добави в:
 
Още по темите:
съвети от лекаря    хранене и диети    заболявания    
 

more news
rss
 
9-те най-важни правила на храненето
Преди да опитате поредната диета и вечно да броите калориите във всяка хапка...
13 здравословни навика за всеки ден
Превърнати в ежедневие, те ще ви донесат повече здраве и удовлетворение. Просто не пренебрегвайте това, което сами можете да направите за себе си.
3 естествени начина да свалите кръвното
Не посягайте веднага към лекарствата, съветват специалисти.
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.