zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Ароматите са особено препоръчителни в края на зимата



Ароматите са особено препоръчителни в края на зимата

В края на зимата имунната система е особено отслабена и човек е най-податлив на заболявания и стрес.

7 февруари 2008, здраве.bg

Последният зимен месец е особено сложен период. През февруари организмът все още е настроен за повече сън, запасите от витамини са на изчерпване, навън е все така студено и ветровито и ние все по-често се чувстваме уморени, раздразнени и в по-голяма степен податливи на стрес или безсъние.

За да се ободрим и заредим със сили и добро настроение ароматерапевтите ни препоръчват своята алтернатива - да напълним дома си с аромати. Те смятат, че зимата е именно този период, през който най-много се нуждаем от приятни аромати.

Ако често изпадате в лошо настроение, заобиколете се с ароматите на портокал, лимон, бяла ела или мента. Тез помагат не само за повишаване на настроението, но и за общото състояние на организма.

Стресът и разклатените нерви ще бъдат позабравени с помощта на аромата на лавандула, сандал, жасмин, кипарис. Всички ние, които страдаме от недостига на слънчева светлина през зимата, се нуждаем от техния благотворен ефект.

Отслабналият имунитет безспорно е един от главните проблеми през зимата. Ароматите от чаено дърво, бергамот, бадем, кедър според привържениците на алтернативната медицина ще помогнат за неговото укрепване.

Еднакво добър ефект се постига както от вдишването на ароматите на тези растения, така и от отпускащият масаж с техните масла.(а)

вижте още: Ако вярвате, че ароматите лекуват...

 
добави в:
 
Още по темите:
любопитно    aлтернативи    
 

more news
rss
 
Холестеролът: не вреден, а важен за организма
Контролът върху количеството му в тялото всъщност не е толкова сложен и е по силите на всеки.
10 важни стъпки към здравословното хранене
Най-главното е разумният подход и чувството за мярка
20 мита за начините на отслабване
Много от най-популярните диети всъщност се отхвърлят от науката.
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.