zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Телевизията буквално “убива” енергията ни



Телевизията буквално “убива” енергията ни

здраве.bg

Може би сте чували и преди – 10 000 крачки дневно е тайната да сте здрави и с тегло в нормата. Според последните данни обаче човекът в началото на 21 век прави средно само 3000 крачки на ден. И това в немалка степен се дължи на телевизията и другите подобни на нея занимания, които често предпочитаме вместо да излезем на въздух и да се разходим.

“Всеки час, прекаран пред екрана, означава, че човек прави 144 крачки по-малко”, твърди в септемврийския си брой American Journal of Public Health. Това според специалистите се равнява също на 16% намаляване на шанса да направим онези 10 000 крачки за деня.

Притеснителна е и тенденцията времето, прекарано пред телевизора все повече да расте – събраните данни показват, че то вече е приблизително равно на часовете на работната седмица.(а)

 
добави в:
 
Още по темите:
любопитно    изследвания    
 

more news
rss
 
30-те най-полезни храни
или още един опит за рейтинг на най-здравословните продукти
Някои “азбучни истини” за здравето са напълно погрешни!
Не всичко, което сме чували, че е полезно, всъщност е такова...
3 естествени начина да свалите кръвното
Не посягайте веднага към лекарствата, съветват специалисти.
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.