Как да спрем вирусите в офиса и у дома
Най-добре си останете у дома, ако не се чувствате здрави.
... температура)
• главоболие
• усещане за обща отпуснатост и умора
• кашлица
• дразнене в гърлото
• отделяне на секрети от носа
• мускулни болки
• гадене, повръщане, диария (по-честа при децата, отколкото при възрастните).
Има и
други подходящи мерки, когато не се чувствате добре. Спете повече, поемайте повече течности, яжте лека и здравословна храна, ако е възможно, не се залежавайте, а бъдете активни, намалете стреса и вълненията.(а)
четете още:
Как да се противопоставим по-успешно на настинката
Най-честите грешки на болния от настинка или грип
Защо грипът е по-опасен именно през зимата
НОВО: ГЛЕДАЙ ВИДЕО със ЗДРАВЕ.bg
Прекомерното количество калории съвсем не са единствената причина за нарастване на теглото.
Как да “увеличим звука” на вътрешния си глас?
Растенията у дома не само създават красота и уют. Те са и полезни за здравето - както за психиката, така и за физиологията.
