Кратката дрямка след обяд е полезна
12 октомври 2007, здраве.bg
Краткотрайният дневен сън намалява риска от фаталните сърдечни болести особено сред мъжете.
До този извод стигнаха учени, които в продължение на 6 години са изследвали съня на 23 681 здрави възрастни хора.
Наблюдението показва, че хората, които спят след обяд по половин час три пъти седмично, намаляват с 37% риска от смърт, предизвикана от сърдечни пристъпи или други сърдечни заболявания в сравнение с тези, които не спят, съобщава Ройтерс.(а)
...или защо бълнуваме, хъркаме и скърцаме със зъби, докато спим
Не всичко, което сме чували, че е полезно, всъщност е такова...
Преди да опитате поредната диета и вечно да броите калориите във всяка хапка...
