Слънцето не увеличава производството на витамин Д
Затлъстяването намалява наличието на витамин Д в кръвта и покачва риска от рахит и остеопороза.
Американски учени отхвърлиха общоприетото схващане.
5 септември 2007, здраве.bg
Слънчевите лъчи не допринасят за по-голямото производство на витамин Д в организма, каквото е широко разпространеното мнение сред хората.
До този извод стигнаха американски учени според които равнището на витамин Д в кръвта има връзка с теглото на човека, а не с това колко време е бил изложен на влиянието на слънчевите лъчи: “При наличие на наднормено тегло то възпрепятства навлизането в кръвта на витамин Д. От своя страна това се отразява на метаболизма и води до развитие на рахит и остеопороза”.
Опитите на американските специалисти показват, че при затлъстяване витамин Д в кръвта е с до 20% по-малко, отколкото при хората с тегло в нормата, съобщава ВВС.
Преди да опитате поредната диета и вечно да броите калориите във всяка хапка...
Най-главното е разумният подход и чувството за мярка
Има доста какво да опитате преди да посегнете към приспивателните...
