zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

5 прости правила за ефект от фитнеса



5 прости правила за ефект от фитнеса

списание Тя
четете още в списание Тя


“Наблюдавайте мислите си – те стават думи. Наблюдавайте думите си – те стават действия. Наблюдавайте действията си – те стават навици. Наблюдавайте навиците си – те стават характер. Наблюдавайте характера си – той става ваша съдба”.
С този цитат от поемата “Съдба” на Франк Аутлоу, пише The Daily News Journal, авторът стига до сърцето на живота. Какво общо има това с гимнастиката? Каквото и с всички останали аспекти на живота – ние ставаме това, което мислим, говорим и правим, а успеха на живота ни зависи от начина, по който съзнателно подхождаме към него. Всяка област от живота може да донесе пълно удовлетворение или пълно разочарование...

цялата статия

 
добави в:
 
Още по темите:
любопитно    aлтернативи    психология    
 
more news
rss
 
8 начина мозъкът да работи по-добре
От изборът на подходящо време за натоварване до... Моцарт и Леонардо
10 начина да повишите имунитета си
Върху имунитета оказват влияние много фактори. Такива са дори условията, в които ядете или спите.
Има храни, които “изгарят” мазнините
Някои продукти доказано не само не прибавят допълнителни килограми, но и изгарят излишните мазнини.
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.