5 прости правила за ефект от фитнеса
списание Тя
четете още в списание Тя
“Наблюдавайте мислите си – те стават думи. Наблюдавайте думите си – те стават действия. Наблюдавайте действията си – те стават навици. Наблюдавайте навиците си – те стават характер. Наблюдавайте характера си – той става ваша съдба”.
С този цитат от поемата “Съдба” на Франк Аутлоу, пише The Daily News Journal, авторът стига до сърцето на живота. Какво общо има това с гимнастиката? Каквото и с всички останали аспекти на живота – ние ставаме това, което мислим, говорим и правим, а успеха на живота ни зависи от начина, по който съзнателно подхождаме към него. Всяка област от живота може да донесе пълно удовлетворение или пълно разочарование...
цялата статия
Преди да опитате поредната диета и вечно да броите калориите във всяка хапка...
Контролът върху количеството му в тялото всъщност не е толкова сложен и е по силите на всеки.
Растенията у дома не само създават красота и уют. Те са и полезни за здравето - както за психиката, така и за физиологията.
