zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Смехът изгаря мазнините



Една комедия е равна на километър разходка, твърдят диетолози.

5 февруари 2007, dieti.info
четете още в dieti.info


Дори само 15 минути смях дневно са в състояние да изгорят до 2 кг мазнини за период от 1 година, твърдят учени от университета на Тенеси, САЩ. “Гледането на една комедия или смешно телевизионно предаване по степента на изразходване на калории е съпоставимо с разходка от 1 км”, посочват те в статия за своето изследване, публикувана в International Journal of Obesity.
Наблюденията са били проведени с мъже и жени на възраст от 18 до 34 години. Резултатите показват, че те са изразходвали с 10-20% повече енергия, когато са гледали телевизионни предавания и филми, предизвиквали у тях чест смях.(а)

 
добави в:
 
етикети:
Още по темите:
любопитно    изследвания    хранене и диети    aлтернативи    
 

more news
rss
 
Звуците на нощта...
...или защо бълнуваме, хъркаме и скърцаме със зъби, докато спим
10 важни стъпки към здравословното хранене
Най-главното е разумният подход и чувството за мярка
8 начина мозъкът да работи по-добре
От изборът на подходящо време за натоварване до... Моцарт и Леонардо
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.