Лекарство срещу хъркането няма
23 декември 2005, здраве.bg
Към настоящия момент не съществува нито едно средство срещу хъркане, което да е доказало своята ефективност.
Това твърдят учените от Peninsula Medical School след анализ на резултатите от направеното от тях проучване.
По време на него са изследвани всички популярни средства - както традиционни медикаменти от типа на пропранол, трописетрон и др., така и хранителните добавки като артишок, опунций (вид кактус) и различни средства на основата на дрожи.
Окончателното мнение на учените от екипа е: не съществува средсто с доказан ефект срещу хъркането, независимо от голямото количество препарати, които се рекламират в медиите.
Като начин човек да не започне да хърка те посочват само пълния отказ или съвсем малката употреба на алкохол. “В случай че вече хъркате, имате само една възможност – да дадете възможност на организма си да се възстанови и да си вземете поука от урока, който той ви е дал.”
Под умерена употреба на алкохол учените имат пред вид до 8-9 г спирт дневно за жените и до 16-18 г при мъжете. Например в 100 г бира се съдържат 3,6 г спирт, а в 100 г концентрат – 38-42 г.
Как да “увеличим звука” на вътрешния си глас?
И най-сложната таблица няма да ви даде достатъчно точен ориентир...
В живота има периоди които не са толкова условни.
