Прекомерната работа повишава кръвното налягане
Ако работите над 50 часа седмично, рискът от хипертония нараства с 30%, сочи изследване.
18 декември 2006, здрваве.bg
Хората, които се отдават твърде безрезервно на своята работа, страдат по-често от артериална хипертония (АХ), отколкото тези, които не се преработват толкова много, сочат данните от изследването 2001 California Health Survey, съдържащо информация за демографските, медицинските параметри и начина на живот на 24 205 работещи доброволци на възраст от 18 до 64 години.
Резултатите показват, че възрастта, мъжкият пол, пушенето, диабетът и заседналият начин на живот са пряко свързани с риска от повишено кръвно налягане. Колкото по-висок е доходът на семейството, толкова рискът от АХ е по-нисък.
В сравнение с хората, ангажирани с работата си по 11-39 часа седмично, при работещите 40 часа рискът от АХ е по-висок с 14%, при работещите по 41-45 часа - по-висок с 17%, а при работохолиците, които прекарват на работното си място повече от 51 часа - с 29%.
Специалистите твърдят, че твърде малък брой хора знаят за факта, че претоварването влияе отрицателно върху сърдечно-съдовата система, и призовават да бъде въведен и лимит за максималната продължителност на работната седмица, съобщава
BBC.
Не е ли сънят първото, което жертвате, когато задачите ви станат твърде много? Ако е така, това е сигнал за тревога...
Превърнати в ежедневие, те ще ви донесат повече здраве и удовлетворение. Просто не пренебрегвайте това, което сами можете да направите за себе си.
Как да “увеличим звука” на вътрешния си глас?
