zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Холестеролът: винаги важен и съвсем не винаги вреден



Холестеролът: винаги важен и съвсем не винаги вреден

Контролът върху количеството му в тялото не е толкова сложен.

dieti.info

... зеленчуци и бобови култури. Зеленчуците са богати на целулоза, забавяща наслагването на мазнините, а бобовите съдържат вещества, намаляващи усвояването на мазнините.

• Забравете за мазните салами, кашкавала с висок процент на масленост, сланината, тежките видове маргарин.

• Движете се повече. Разхождайте се след вечеря, преди лягане и винаги при възможност на чист въздух.(а)

още за правилното хранене и диетите

 
добави в:
 
Още по темите:
55+    превенция    хранене и диети    
 

more news
rss
 
30-те най-полезни храни
или още един опит за рейтинг на най-здравословните продукти
Някои “азбучни истини” за здравето са напълно погрешни!
Не всичко, което сме чували, че е полезно, всъщност е такова...
6 неочаквано полезни навика
Казвали ли сте си “От утре ставам нов човек!”... , но после нещо не се е получавало...
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.