Краткотрайният стрес укрепва имунитета
По-вредно за човека е състоянието на непрекъснато спокойствие, твърдят учени.
здраве.bg
Хората с противоречиви чувства действат по-творчески отколкото хората, които изпитват едноединствено определено чувство, например щастие или тъга. А кратковременният стрес може да влияе положително на организма и дори укрепва неговия имунитет, твърдят изследователи от американския университет във Вашингтон (
University of Washington).
Изследователите са направили поредица от експурименти, при които у доброволците са били предизвиквани чувство на радост, тъга, неутрални или смесени чувства, след което са били проведени специални тестове за определяне нивото на творческата мисъл.
Според получените данни от тестовете, “щастливите”, “тъжните” и “неутралните” са постигнали почти еднакви резултати, за разлика от тези, изпитващи противоречиви чувства. Според учените тези хора осъзнават, че се намират в необичайна атмосфера и се опитват да реагират на това, като подсъзнателно развиват творческото си мислене. Именно чувствителността, която разпознава нестандартните ситуации помага да се повиши продуктивността и ефективността на работата.
За специалистите това е още едно доказателство, че за човека е вредно постоянно да пребивава в състояние на пълно спокойствие, а кратковременните прояви на стреса оказват положително влияние върху организма.
Според учените кратковременният стрес активизира “първичната реакция за борба докрай”, развиваща се у човека още от онази епоха, когато се е изправял срещу много повече заплахи за живота си.
Съвсем друго е влиянието върху здравето на постоянния стрес, който има силно негативно влияние не само върху самочувствието, но и върху чисто физическото състояние на тялото.
От изборът на подходящо време за натоварване до... Моцарт и Леонардо
Върху имунитета оказват влияние много фактори. Такива са дори условията, в които ядете или спите.
В повечето случаи причината е комплексна. И все пак...
