zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Как да се преборим с есенната депресия



Как да се преборим с есенната депресия

През есента организма страда от рязкото намаляване на слънчевата светлина. (фото: sxc.hu)

Няколко съвета срещу лошото настроение в мрачното време.

здраве.bg

... повече неангажиращи, “леки” филми – за останалите също ще дойде времето, но когато навън денят става все по-къс, психиката има нужда от по-малко натоварване.(а)

вижте още:
- След 12 години депресията ще е причина №2 за смъртността
- Най-големият риск от депресия - на 44 години

 
добави в:
 
етикети:
Още по темите:
любопитно    55+    превенция    aлтернативи    психология    
 

more news
rss
 
8 съвета за да спите пълноценно
Има доста какво да опитате преди да посегнете към приспивателните...
30-те най-полезни храни
или още един опит за рейтинг на най-здравословните продукти
10 важни стъпки към здравословното хранене
Най-главното е разумният подход и чувството за мярка
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.