Как да се преборим с есенната депресия
През есента организма страда от рязкото намаляване на слънчевата светлина. (фото: sxc.hu)
Няколко съвета срещу лошото настроение в мрачното време.
здраве.bg
... повече неангажиращи, “леки” филми – за останалите също ще дойде времето, но когато навън денят става все по-къс, психиката има нужда от по-малко натоварване.(а)
вижте още:
-
След 12 години депресията ще е причина №2 за смъртността
-
Най-големият риск от депресия - на 44 години
Най-главното е разумният подход и чувството за мярка
В живота има периоди които не са толкова условни.
Казвали ли сте си “От утре ставам нов човек!”... , но после нещо не се е получавало...
