Има храни, които пряко укрепват имунитета
11 октомври 2006, здраве.bg
Есента е сезонът, през който всеки е добер да помисли как да засили своята имунна система, за да се справи по-добре с натоварванията, които я очакват през студените месеци. Но не всичко необходимо на организма за борба с инфекционните заболявания може да се намери само в лекарствата.
Американски диетолози в своя публикация в изданието
American Journal of Public Health назовават 5 продукта, чиято редовна употреба в студено време укрепва имунитета. Това са зеленчуците с оранжев цвят (сладки картофи, моркови, тиква), гъбите, черният и зеленият чай и киселото мляко.(а)
Има доста какво да опитате преди да посегнете към приспивателните...
Казвали ли сте си “От утре ставам нов човек!”... , но после нещо не се е получавало...
...или защо бълнуваме, хъркаме и скърцаме със зъби, докато спим
