zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Сокът от портокал и грейпфрут заздравява костите



Сокът от портокал и грейпфрут заздравява костите

здраве.bg

Редовната употреба на сок от портокал и грейпфрут възпрепятстват развитието на остеопороза. До този извод са стигнали учени от американския Texas A&M University.

Остеопорозата е заболяване, характеризиращо се с прогресивно намаляване на плътността на костите. В повечето случаи болестта се проявява след 50 годишна възраст.

По време на двумесечните опити учените под ръководството на Фарзад Дейхим са установили, че натуралният сок от портокал или грейпфрут не само спират процеса на намаляване на костната плътност, но и предизвикват обратния процес, т.е. заздравяват костите.

Според експертите обяснението е в наличието на значителни количества антиоксиданти, за които е известно, че възпрепятстват също развитието на ракови, сърдечно-съдовите заболявания и инсулт.
В цитрусовите плодове се съдържат около 400 активни компоненти. Кой точно от тях способства за увеличаването на плътността на костите все още не е изяснено, но специалистите предполагат, че това е лимоноидът. Именно ва тази посока те ще продължат и своите изследвания.(а)

 
добави в:
 
етикети:
Още по темите:
55+    превенция    изследвания    хранене и диети    aлтернативи    
 

more news
rss
 
5 любопитни причини да обичате секса
Сексът далеч не е само удоволствие. Той има и доказани ползи за здравето.
Какво предизвиква депресиите
В повечето случаи причината е комплексна. И все пак...
Да станем по-здрави с някои храни
13 съвсем прости рецепти, които ще добавят здраве
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.