Грижата за кожата трябва да е цял живот
Само редовните мерки ще забавят негативните процеси и стареенето.
здраве.bg
... на слънчевите лъчи. Ако кожата ви не ги понася много добре, използвайте ги през вечер.
През 50-те
Не изоставяйте грижите за кожата си, а ги засилете. Никога не е късно да намалите вредното влияние на слънцето и да забавите нанасяните от него щети. Обновяването на клетките е все по-бавно и най-видимата последица от това са изсъхването и по-малката еластичност на кожата. Бръчките не изчезват, когато престанете да се усмихвате или да присвивате очи. Порите вече са по-видими, особено тези по носа и бузите. Прозират повече кръвоносни съдове и хиперпигментирани петна. Дерматолозите сигурно ще открият и повече петна, показващи предразположеност към поява на рак.
Като прехвърлите тази възраст, правилото е просто - с годините засилвайте грижите за кожата си.
За почистване: сутрин и вечер задължително се измивайте с почистващ продукт, който не съдържа сапун. Подходящ е и всеки кремообразен или пенообразен.
За овлажняване: прилагайте овлажнител, който съдържа пептиди или антиоксидант – например витамин С. Серумите се усвояват по-лесно от кожата в сравнение с кремовете и лосионите. След това я третирайте с широкоспектърен овлажнител с SPF 15-20 с UVA/ UVB защита.
Преди лягане: Ретиноидите остават най-доброто средство и колкото по-високо е тяхното съдържание, толкова по-добре. Посъветвайте се с дерматолог – нека той прегледа състоянието на кожата ви и ви препоръча каква козметика да ползвате.(а)
И най-сложната таблица няма да ви даде достатъчно точен ориентир...
Върху имунитета оказват влияние много фактори. Такива са дори условията, в които ядете или спите.
Някои продукти доказано не само не прибавят допълнителни килограми, но и изгарят излишните мазнини.
