zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Грижата за кожата трябва да е цял живот



Грижата за кожата трябва да е цял живот

Само редовните мерки ще забавят негативните процеси и стареенето.

здраве.bg

За много хора начинът, по който изглежда кожата ни сутрин, подобно на времето определя какво ще е настроението ни през целия ден. Първият поглед в огледалото след ставане е особено важен за самочувствието.

А добрият “изглед” не се постига с усилия от време на време. Той изисква непрекъснати и постоянни грижи, а различната възраст – използването на различни по тип и до известна степен по съдържание продукти.

През 20-те

Младата кожа по правило не предполага драстични мерки. На нея в повечето случаи й стигат “меки” козметични средства, прилагани най-вече при определени състояния и случаи.

За почистване: ако кожата ви е нормална, измиването с вода няколко пъти на ден (задължително преди лягане) е достатъчно. Затова – използвайте слаб до умерен овлажняващ гел, ако кожата ви е мазна, и млечен – ако е суха.

За овлажняване: Всяка марка би свършила работа. Но все пак изберете продукт с SPF поне 15 или 20, които дава защита и срещу UVA и срещу UVB лъчите. Прилагайте го върху цялото лице, шия и гърдите, независимо от възрастта.

Преди лягане: използвайте хидратиращ крем, който не съдържа мазнини. Повечето дерматолози препоръчват да се започне с продукти, съдържащи ретиноиди – форма на витамин А. Те се смятат за “златен стандарт” при заглаждането на кожните линии, стимулиране на колагена и третирането на акне. Преди лягане намазвайте цялото лице, включително мястото под очите. Специален очен крем в повечето случаи не е необходим.

През 30-те

Дори да полагате всички нужни грижи за кожата, ще почнете да забелязвайте някои промени, идващи с възрастта – по-дълбоки кожни линии, първи бръчки – най-вече около очите и устата.

За почистване: Сутрин ползвайте почистващ крем с алфа-хидрокси-киселини (АНА), за да подсилите ексфолиацията. След обяд и привечер по-подходящи са кремообразните почистващи продукти.

За овлажняване: в допълнение към SPF 15-20 с UVA/ UVB защита, овлажняващият ви крем е добре да съдържа антиоксиданти...

 
добави в:
 
етикети:
Още по темите:
съвети от лекаря    превенция    хигиена    
 

more news
rss
 
Интуицията може да се развие!
Как да “увеличим звука” на вътрешния си глас?
Холестеролът: не вреден, а важен за организма
Контролът върху количеството му в тялото всъщност не е толкова сложен и е по силите на всеки.
13 здравословни навика за всеки ден
Превърнати в ежедневие, те ще ви донесат повече здраве и удовлетворение. Просто не пренебрегвайте това, което сами можете да направите за себе си.
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.