zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Грижата за кожата трябва да е цял живот



Грижата за кожата трябва да е цял живот

Само редовните мерки ще забавят негативните процеси и стареенето.

здраве.bg

За много хора начинът, по който изглежда кожата ни сутрин, подобно на времето определя какво ще е настроението ни през целия ден. Първият поглед в огледалото след ставане е особено важен за самочувствието.

А добрият “изглед” не се постига с усилия от време на време. Той изисква непрекъснати и постоянни грижи, а различната възраст – използването на различни по тип и до известна степен по съдържание продукти.

През 20-те

Младата кожа по правило не предполага драстични мерки. На нея в повечето случаи й стигат “меки” козметични средства, прилагани най-вече при определени състояния и случаи.

За почистване: ако кожата ви е нормална, измиването с вода няколко пъти на ден (задължително преди лягане) е достатъчно. Затова – използвайте слаб до умерен овлажняващ гел, ако кожата ви е мазна, и млечен – ако е суха.

За овлажняване: Всяка марка би свършила работа. Но все пак изберете продукт с SPF поне 15 или 20, които дава защита и срещу UVA и срещу UVB лъчите. Прилагайте го върху цялото лице, шия и гърдите, независимо от възрастта.

Преди лягане: използвайте хидратиращ крем, който не съдържа мазнини. Повечето дерматолози препоръчват да се започне с продукти, съдържащи ретиноиди – форма на витамин А. Те се смятат за “златен стандарт” при заглаждането на кожните линии, стимулиране на колагена и третирането на акне. Преди лягане намазвайте цялото лице, включително мястото под очите. Специален очен крем в повечето случаи не е необходим.

През 30-те

Дори да полагате всички нужни грижи за кожата, ще почнете да забелязвайте някои промени, идващи с възрастта – по-дълбоки кожни линии, първи бръчки – най-вече около очите и устата.

За почистване: Сутрин ползвайте почистващ крем с алфа-хидрокси-киселини (АНА), за да подсилите ексфолиацията. След обяд и привечер по-подходящи са кремообразните почистващи продукти.

За овлажняване: в допълнение към SPF 15-20 с UVA/ UVB защита, овлажняващият ви крем е добре да съдържа антиоксиданти...

 
добави в:
 
етикети:
Още по темите:
съвети от лекаря    превенция    хигиена    
 
more news
rss
 
Цветя... за здраве
Растенията у дома не само създават красота и уют. Те са и полезни за здравето - както за психиката, така и за физиологията.
8 съвета за да спите пълноценно
Има доста какво да опитате преди да посегнете към приспивателните...
10 начина да повишите имунитета си
Върху имунитета оказват влияние много фактори. Такива са дори условията, в които ядете или спите.
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.