Ментата – и подправка, и билка
Ментата е сред най-популярните в традиционната ни медицина билки, но все повече се употребява още в козметиката и кулинарията.
21 май 2013, здраве.bg
Ментата е много универсален продукт – както подправка, така и билка. Някои я използват в кухнята – за овкусяване на салати, меса и освежаващи напитки. Пастилите с ментол се препоръчват при запушен нос, лош дъх в устата, за намаляване на напрежението при полет съм самолет. В козметиката екстрактът от мента придава на продуктите освежаващ кожата ефект.
Мента: външно приложение
• Ментовото масло помагат при възпаление на кожата и акне, подхранва и освежава.
• Отварата от мента е позната още в народната традиция като средство, тонизиращо кожата на лицето: сложете малко мента в кипяща вода и оставете да престои 15-20 минути, разлейте във формички за лед и поставете във фризера, кубчетата поставете в кърпа и с нея разтривайте кожата.
• При главоболие, леко неразположение или обща загуба на тонус сложете по 1-2 капки ментово масло на слепоочията и разтрийте добре.
• Екстрактът от мента притежава общ антибактериален ефект и затова той често е включван в състава на продукти за устна хигиена – пасти за зъби, вода за уста, дезинфекциращи таблетки за смучене. Всекидневното използване на ментов продукт възпрепятства развитието на бактерии в устата, намалява възпалението на венците, премахва неприятния дъх.
• Ваните с мента се препоръчват при ревматизъм. Около 200 г изсушена мента се разтваря в 3 л гореща вода и се добавя във ваната. За да има ефект, престоят в нея трябва да е поне 15-20 минути.
• Екстрактът от мента е една от най-честите съставки в кремовете и антиперспирантите за крака. Той нормализира кръвообръщението, охлажда, намалява потенето и опасността от развитие на гъбички.
• Ментовото масло е и добър репелент – намалява сърбежа, зачервяването и отока на ухапаното място.
• Горещите инхалации с масло от мента помагат при настинка – най-вече на запушения нос (особено в ранния стадий на състоянието).
Мента: вътрешно приложение
• Благодарение на ментола, влизащ в състава на ментата тя притежава лек анестезиращ ефект и намалява...
...или защо бълнуваме, хъркаме и скърцаме със зъби, докато спим
Прекомерното количество калории съвсем не са единствената причина за нарастване на теглото.
И най-сложната таблица няма да ви даде достатъчно точен ориентир...
