По-малко вода – по-висока кръвна захар
Тези, които пият по-малко вода, са склонни към развитие на диабет.
здраве.bg
Когато захарта в кръвта ни превишава нормата, но не е достигната нивото, характерно за диабет, се говори за преддиабет. А рискът преддиабетът да се превърне в диабет е много висок.
По мнението на френски учени, една от причините за развитието на преддиабет може да бъде това че не пием достатъчно течности през деня, съобщава
Ройтерс.
Екипът начело с Лиз Банкир от френския Национален институт за изследвания INSERM базира изводите си на дългогодишни наблюдения, извършени сред повече от 3500 души на възраст между 30 и 65 години с нормално ниво на кръвната захар.
19% от участниците пиели по по-малко от половин литър вода на ден. В течение на следващите 9 години при някои от тях се появило анормално високо равнище на глюкоза в кръвта -
предиабет, а у някои дори бил диагностициран диабет тип 2.
Внимателният анализ на резултатите показал, че при хората, които пият повече от половин литър течности на денонощие, рискът да заболеят от диабет тип 2 е с поне 1/3 по-малък.
В живота има периоди които не са толкова условни.
И най-сложната таблица няма да ви даде достатъчно точен ориентир...
Преди да опитате поредната диета и вечно да броите калориите във всяка хапка...
