zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Захарта състарява преждевременно кожата



Захарта състарява преждевременно кожата

Злоупотребата със сладкото е по-вредно за нея от слънцето.

здраве.bg

Пристрастеността към захарта води до това, че в организма се появяват вредни молекули (AGE) – резултат от нейното разграждане. Те увреждат колагена и еластина – основни елементи за здрава кожа, а антиоксидантите, които имат пряко отношение към нейния млад вид, намаляват в среда на много AGE-молекули.

Това е заключението, до което стига диетологът Мишел Шевалие-Хедж, цитиран от Би Би Си. Според него прекомерната употреба на захар в днешно време е свързана най-вече с това, че хората дори не подозират колко много от нея се съдържа в такива храни като хляб, мюсли, газирани напитки и дори кисело мляко.

И независимо че според повечето лекари основният фактор за преждевременно състаряване на кожата е слънцето, намаляването на захарта в диетата несъмнено ще се отрази видимо на нейното състояние.

 
добави в:
 
етикети:
Още по темите:
превенция    
 

more news
rss
 
Да станем по-здрави с някои храни
13 съвсем прости рецепти, които ще добавят здраве
20 мита за начините на отслабване
Много от най-популярните диети всъщност се отхвърлят от науката.
30-те най-полезни храни
или още един опит за рейтинг на най-здравословните продукти
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.